Hygiène intime masculine: comment s’y prendre ?

L’hygiène intime de l’homme concerne essentiellement 3 parties: le pubis, la verge, le bout du pénis et les testicules*. Comme tout le reste du corps, la toilette au savon ne nécessite pas d’avoir une grande fréquence dans la journée, une fois tout au plus suffit amplement. après la transpiration, un simple bain à l’eau suffit.

Au quotidien

La plus grande simplicité est demandée. Le bon geste commence avant tout avec de la douceur messieurs.

Il est important de bien insister sur les poils du pubis tout en vous rappelant que le lavage de la verge, du gland, des testicules* et de la zone se fait avec le plus de douceur possible;
Les hommes incirconcis doivent décalotter (tirer la peau vers le bas) le gland et rincer les replis du bout à l’eau;
On préférera un nettoyant doux, surgras et sans savon. Attention aux produits nettoyants (savons, gels douches parfumés, talc…) car la voie urinaire peut en être irritée;
Il est ensuite essentiel après le rinçage de bien sécher la zone pileuse, le pénis et le gland en tamponnant délicatement et surtout sans frotter pour éviter les irritations !
Le rasage intime est important: il supprime les nids de bactéries, d’odeurs nauséabondes que sont les poils mais augmente le potentiel séducteur après des femmes;
Le rasage de la zone anale réduit aussi le risque de rétentions des petits cacas.

Après un rapport sexuel

La toilette intime après un rapport sexuel n’est pas indispensable car les sécrétions sexuelles ne sont pas sales et les flores vaginales et génitales empêchent la prolifération de germes pathogènes. Une toilette intime peut en revanche se justifier en cas de rapport pendant les règles, d’utilisation de spermicide chez la femme ou de rapport anal.

Conseils pratiques

Pour parfaire votre hygiène, essayez tant que possible respecter ces recommandations:

Si vous transpirez beaucoup, privilégiez les sous-vêtements en coton et changez-les chaque jour.
Évitez les pantalons serrés, qui peuvent provoquer un frottement sur les organes génitaux.
Une fois par mois, palpez la zone anale et vos testicules, pour vous assurer qu’ils ne présentent aucune tuméfaction (grosseur, gonflement). En cas d’anomalie, consultez votre médecin traitant.

testicules: utiliser par abus pour remplacer bourses.

Source: Ameli, Le Journal des Femmes Santé, Masculin.