Le cycle menstruel: comment ça fonctionne?

Le cycle menstruel prépare le corps féminin à accueillir une grossesse chaque mois, de la puberté à la ménopause. Il commence le premier jour des règles, se termine le premier jour des règles suivantes et se poursuit s’il n’y a pas fécondation.

Sa durée varie selon la femme entre 25 et 32 jours pour les cycles les plus réguliers. Les différences de durée de cycle entre les femmes sont dues à:

Des facteurs génétiques
Des changements de vie ou des chocs émotionnels
Les premières années du cycle menstruel
La périménopause, période précédant la ménopause

Les symptômes généraux

Dans les jours qui précèdent les menstruations, certaines femmes peuvent ressentir :

Des tensions dans les seins ;
Des douleurs abdominales ;
Des maux de tête ;
De la fatigue ;
Des nausées ;
Une élévation de la température de 0,2 à 0,5 degrés aux alentours de l’ovulation.

L’équilibre psychologique peut également être affecté, notamment par des sensations d’irritabilité, de dépression ou d’hypersensibilité.

Le cycle en lui même

La phase folliculaire s’étale du 1er jour au 14e jour du cycle pour un cycle de 28 jours. de durée aléatoire parmi les femmes, cette période est caractérisé par l’émission des menstrues pour 3 à 5 jours. C’est durant cette phase que la glaire cervicale est secrétée. Les spermatozoïdes y survivent 4 jours et l’ovule environ 24h: la période à risque de grossesse s’étale donc à 4 jours autour de l’ovulation. La libido est de bonne humeur
La phase ovulatoire signe l’expulsion de l’ovocyte hors du follicule. Elle représente la fin de la phase folliculaire. il n’y a aucune sensation qui atteste de l’ovulation.
La phase lutéale débute immédiatement après l’ovulation et dure 2 semaines. La couche responsable des règles se reforme pour recevoir l’ovule si il est fécondé. Elle va se désagréger si la fécondation pas eu lieu. Certaines femmes deviennent plus irritables, dépressives, prennent des kilos parfois mais tout revient à la normale avec les règles.

Source: ClearBlue, Gyn&co, Parents, Qare, Santé sur le net.